Kako vam lahko pomaga psihoterapevt?

Psihoterapevt vam lahko pomaga v različnih življenjskih situacijah, saj vam nudi vso potrebno podporo, vam svetuje, pomaga in strokovno usmerja, da najdete pravo rešitev. Pravzaprav bi prav vsak od nas kdaj potreboval takšno pomoč, a žal vsaj pri nas to še ni uveljavljen način reševanja težav, pa čeprav je zelo uspešen in bi lahko preprečil marsikatero stisko.

Prevzemite nadzor nad svojimi težavami!

Ne glede na to, kakšne težave imate, vas te lahko močno obremenjujejo. Povzročajo vam stisko, zaradi njih vas muči nespečnost ali pa ste živčni. Seveda pa so lahko težave tudi veliko hujše, pri čemer pa smo Slovenci še vedno navajeni, da jih običajno skrivamo oziroma vsaj ne kažemo navzven. O težavah tako le redko s kom spregovorimo, ampak jih tiščimo v sebi, zaradi česar je naša stiska še večja. Če jih želimo premagati in nad njimi prevzeti nadzor, je treba postopati aktivno in ne pasivno.

Continue reading »

Dober psihoterapevt v Ljubljani

Imate v življenju kakšne težave, s katerimi se ne znate spopasti sami? Vas muči kakšen problem, ki vam ne pusti spati, zato ves čas razmišljate o njem? Ali pa ste zaradi neke nerazrešene zadeve, konflikta ali odnosa v nenehnem stresu? Se vam zdi, da ne obvladujete svojega življenja, imate različne strahove ali pa ste zelo nesamozavestni? Potem je dober psihoterapevt ali dobra psihoterapevtka točno tisto, kar potrebujete, zato razrešite to situacijo in zaživite drugače. V Ljubljani se jih najde kar nekaj, pri katerih lahko poiščete pomoč oziroma se nanje obrnete, če ste v kakršnikoli stiski in ne vidite več poti naprej.

Dober psihoterapevt je strokovnjak

Strokovnost mora biti pri izbiri vsekakor na prvem mestu. Danes ni težko dobiti uvida v to, kdo obvlada svoje področje in kdo ne, saj ima skoraj vsak dober psihoterapevt tudi svojo spletno stran. Na njej boste našli podrobno predstavitev njegovega dela in to, s katerimi področji se ukvarja. Nekateri so specializirani za določeno področje, drugi pa za kakšnega drugega, zato je najbolj smiselno poiskati nekoga, ki ustreza težavam, s katerimi se spopadate. Pomembno pa je tudi, kakšno izobrazbo ima, kakšne tehnike in metode uporablja pri svojem delu in podobno. Continue reading »

Kako poteka laserska operacija krčni žil?

Laserska operacija krčnih žil pomeni lasersko zaprtje debla razvejanih krčnih žil, poleg tega pa poskrbi tudi za odstranjevanje problematičnih krčnih žil skozi vbode na koži. S takšnim posegom vam s pomočjo laserskega žarka in zelo visoke temperature kirurg lahko učinkovito zapre glavno veno. Zaradi tega manjše vene na vaših nogah niso več tako izpolnjene s krvjo in se tako skrčijo.

Končni rezultat takšnega kirurškega posega z laserjem je zato zapora pretoka krvi skozi zdravljeno veno, kar je tudi njegov glavni cilj. Tako namreč vena s časom postane manj napeta oziroma se približno v času od enega meseca do pol leta razgradi tako zelo, da se je ne opazi več. Na tak način so krčne žile učinkovito odpravljene. Continue reading »

Kozmetika za vegane iz naravnih sestavin

Veganom ni pomembno le, da so izdelki, ki jih uporabljajo, živalim prijazni in narejeni iz rastlinskih izvlečkov in sestavin, ampak tudi, da so ti izdelki čim bolj naravni. Kozmetika za vegane mora biti zato ekološka in organska, torej takšna, ki je čim bolj prijazna tudi do narave in okolja, v katerem bivamo. In prav takšne izdelke ponuja Essentiq, slovenska blagovna znamka prvovrstne naravne kozmetike za nego kože, ki je primerna tudi za vegane, pa tudi za tiste z občutljivo kožo in za vse ljubitelje naravnih sestavin. Vsebuje namreč le najboljše za vašo kožo!

 

Veganska kozmetika Essentiq

www.essentiq.si

Osnovo vsake kakovostne kozmetike bi morali predstavljati izvlečki rastlin, ki vsebujejo učinkovine, ki dobro vplivajo na našo kožo ter ki so pridelane brez škropiv in pesticidov. Kozmetika za vegane pa poleg tega ne sme biti testirana na živalih in ne sme vsebovati sestavin živalskega izvora. Zakaj bi tudi jih, če pa lahko prav vse, kar potrebuje naša koža, dobimo v naravi pri rastlinah? Prav zato tudi različni dodatki in sintetične sestavine niso potrebni, a jih proizvajalci uporabljalo zaradi zniževanja cene proizvodnje. Če pa hočete res najboljše za svojo kožo, izberite izdelke, ki vsebujejo več kot 90 % naravnih sestavin.

Essentiq jih vsebuje kar od 98 do 99 %! Continue reading »

Odlična veganska kozmetika

Veganska kozmetika je danes pravi hit. Vedno več ljudi se namreč zaveda pomena ekologije in veganstva ter tega, da mora biti kozmetika prijazna ne le do naše kože, ampak do vseh živih bitij. Kozmetična industrija se vedno bolj zaveda, kako pomembno je, kakšne so sestavine, ki jih uporablja za svoje proizvode, tega pa se vedno bolj zavedajo tudi potrošniki. Prav zaradi tega je na trgu vedno več ekološke, organske in veganske kozmetike, ki je primerna tako do narave in našega okolja kot do živali.

Še nekaj let nazaj je takšna kozmetika veljala za manj kvalitetno, a danes to ne drži več. Veganska kozmetika je lahko enako kakovostna kot neveganska ali še bolj, saj so sestavine v njej še bolj skrbno izbrane in večkrat preverjene. Prav tako pa mora imeti takšna kozmetika certifikat, ki še dodatno dokazuje njeno odličnost. Veganska kozmetika je vsekakor veliko bolj naravna ter s tem tudi bolj prijazna do naše kože. Continue reading »

Psihoterapija lahko razreši travme

Travmatični dogodki lahko močno vplivajo na posameznikovo življenje. Psihoterapija ugotavlja, da so pogosto prav takšni dogodki izvor marsikaterega problema, ki nekomu otežuje življenje. Kako se osvoboditi travmatičnih dogodkov? Kako premagati strah, ki je pogosta posledica različnih travm? Pri vsem tem vam lahko zelo učinkovito pomaga psihoterapija, s tem, da je treba biti pri samem procesu razreševanja travm zelo potrpežljiv. Na plan namreč lahko pridejo stvari, ki ste jih navidezno že predelali, v resnici pa potlačili globoko v podzavest, kjer imajo še kako velik vpliv na vaše življenje. Psihoterapija razkriva prav to, kaj se dogaja v naši podzavesti, hkrati pa nas nauči, kako lahko nanjo vplivamo in tako pozitivno spremenimo svoje življenje. Continue reading »

Eritritol

Koliko sladkorja dnevno vnesete v telo? In ali veste, kako škodljiv je lahko ta? Razen, če ste se odločili za naravno sladilo eritritol.

Vemo, da je danes sladkor sovražnik našega telesa, sploh, če se vnaša v večjih količinah. Kar pravzaprav niti ne vemo, kajti današnja živila so skoraj vsa sladkana in si niti nemoremo predstavljati, koliko ga dejansko tudi zaužijemo. Hrana pripravljena doma, pa je seveda tisto, kar bi si naj privoščili, saj le tako vemo, kaj ta vsebuje. Četudi beremo in prebiramo deklaracije, bomo verjetno v trgovinah našli veliko sladkorja in le redke prehrambene izdelke, kateri tega ne vsebujejo ali pa vsebujejo naravna sladila. Continue reading »

MSM v prahu

msm prahKoliko prehranskih dopolnil dnevno zaužijete in katera so vas najbolj prepričala? Je med njimi tudi msm v prahu? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem se bomo strinjali, da vam je pomemben tudi lasten videz, kar je zelo pozitivno. Namreč, so prehranska dopolnila, ki so izjemno pomembna v vsakodnevni uporabi in, katera lahko močno vplivajo na naše zdravje, razpoloženje in počutje.

Zanimivo je, da je človeško telo mehanizem in dokler mu nudimo vse potrebno za opravljanje njegove funkcije, bo to nemoteno delovalo. Če pa mu česa začne primanjkovati, pa se to lahko hitro pokaže, ne samo na slabem počutju, pač pa tudi na druge načine. In, če smo si vedno želeli mineral lepote, smo mogoče že poskusili kakšne različne sestavine, pripravke in napitke, ki pa so uspešno ali neuspešno vplivali na nas. So se izkazali za dobre ali pa so bili zgolj odvržen denar. Zato vedno iščemo preverjene in prave pripravke, ki bodo resnično tudi delovali. In, če najdemo zgolj enega takšnih, potem lahko vse ostale zavržemo iz naše police. Continue reading »

Izdelava naravne kozmetike

Kako poteka izdelava naravne kozmetike?

Če bi si želeli preizkusiti, kako poteka izdelava naravne kozmetike, se prijavite na praktično delavnico, ki jo pripravlja Naravni-Koticek.si! Na njej se boste naučili prav vsega, kar morate vedeti, da si naravno kozmetiko izdelate sami doma popolnoma po svojih željah in iz preverjenih sestavin. Predvsem pa boste na delavnicah izvedeli tudi za tiste drobne skrivnosti iz prakse, ki jih ni mogoče najti v prav nobeni knjigi. Ter seveda spoznali druge ljudi s podobnimi interesi, kot so vaši.

Continue reading »

Najboljša krema proti gubam okrog oči

Gube okrog oči in ust se pri večini začnejo pojavljati že pred 30. letom. Najprej so to majhne in komaj opazne gubice, ki jim ne posvečamo pretirane pozornosti, dokler ne postanejo bolj izrazite. A tudi takšne spremembe na koži lahko preprečimo, pri čemer nam pomaga krema proti gubam okrog oči Essentiq, ki učvrsti vezivno tkivo, nahrani kožo, jo neguje in naredi bolj prožno ter elastično.

Koža okrog oči je namreč izredno nežna in občutljiva. Prav to je tudi razlog, da so tam gube najprej vidne. Vsekakor pa je pametno, da takšno kremo začnemo uporabljati takoj, ko se pojavijo že najmanjši znaki staranja, saj jih bomo takrat najlažje zaustavili. Seveda pa tudi kasneje ni prepozno za izboljšanje stanja. Continue reading »